martes, 8 de marzo de 2016

RESPIRA


"Respira", de Inés Castel es un cuento práctico, destinado a los niños. 
Con imágenes atractivas y diálogos adecuados al público infantil, recoge ejercicios de interiorización y respiración, desde el diálogo entre una madre y su hijo a la hora de irse a dormir.
Tiene además una guía de lectura donde se explica qué se trabaja con cada ejercicio, de dónde proviene (yoga, taichi, chikung...) y cómo se realiza correctamente.
Un libro totalmente recomendable. De hecho, va a ser la próxima adquisición de mi biblioteca personal.

1 comentario :

  1. Creo que la nuestra también.
    Es tan importante saber respirar, lo hacemos continuamente y no por ello bien.

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