Estamos empezando a hacer ejercicios de relajación muy sencillos tras entrar del recreo y al empezar la clase por la tarde, empleamos apenas 5-10 minutos y la verdad es que les ha gustado mucho.
Nos ponemos en círculo en la asamblea, con la luz apagada y en un ambiente de tranquilidad y confianza.
Comienza el juego de dedos, mostrando la mano con todos los dedos abiertos y hablando despacio y muy pausadamente, decimos lo siguiente:
-El señor pulgar tiene sueño
Lo voy a acostar
(doblar el pulgar sobre la palma de la mano)
-Cierro la puerta de la cocina
(doblar el índice)
-Cierro la puerta del comedor
(doblar el dedo corazón)
-Cierro la puerta del baño
(doblar el anular)
-Cierro la puerta del dormitorio
(doblar el meñique)
-¿Estás aquí el señor pulgar?
shhhh, estoy durmiendo
-¿Estás aquí el señor pulgar?
-¡ya salgo!
(sacar el pulgar)
Y digo buenos días a todo el mundo
-Buenos días índice
-Buenos días corazón
-Buenos días anular
-Buenos días meñique
Para terminar, sacudimos la mano y relajamos los dedos.
(De "Cómo relajar a los niños en preescolar", de Michele Guillaud)
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